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Agir avant le burn-out pour protéger la santé mentale au travail | Benjamin Brion

LesvoixdelimpactParLesvoixdelimpact
10 novembre 2026
Temps de lecture : 3 minutes

Dans cet épisode des Voix de l’Impact, Jean-Baptiste Vennin reçoit Benjamin Brion, cofondateur de Moodwork, une plateforme dédiée à la prévention de la santé mentale au travail.

Fatigue, surinvestissement, irritabilité, perte de sens… La souffrance au travail ne commence pas le jour où l’on ne parvient plus à se lever. Mais comment repérer les difficultés avant la rupture ? Et comment faire de la prévention une pratique quotidienne dans les entreprises ?

Pour Benjamin, installer un baby-foot ou proposer quelques cours de yoga ne suffit pas. Prendre soin de la santé mentale des équipes demande d’écouter, de comprendre les situations de travail et de proposer un accompagnement adapté.

Originaire de Compiègne, il grandit dans une famille d’entrepreneurs. Après des études en commerce et en finance, il découvre le capital-risque et les tensions auxquelles sont confrontés les jeunes dirigeants. Sa rencontre avec Christophe Haag, chercheur spécialisé dans les émotions, ouvre une nouvelle voie.

Ensemble, ils développent Dr Mood, une application gratuite pour aider chacun à identifier et à réguler ses émotions. Le succès de cette première expérience les conduit à explorer les besoins des entreprises. Moodwork naît en 2018, à une époque où parler de soutien psychologique au travail suscite encore beaucoup de réticences.

Dans cet épisode, on parle de :

• son enfance dans une famille d’entrepreneurs et de son envie de créer ;
• de son passage par la finance et de sa découverte des enjeux du management ;
• de sa rencontre avec Christophe Haag et des débuts de Dr Mood ;
• d’une application grand public à une plateforme pour les entreprises ;
• des résistances rencontrées autour de la santé mentale au travail ;
• de la méthode des trois A : autodiagnostic, apprentissage et accompagnement ;
• de la recherche scientifique et de la confidentialité des données ;
• du burn-out, du bore-out et de la perte de sens ;
• du redressement judiciaire de Moodwork et de la solitude du dirigeant ;
• de l’IA et des nouvelles pressions qu’elle peut engendrer.

Benjamin raconte les premières années de Moodwork, lorsqu’il fallait encore expliquer pourquoi des salariés pouvaient avoir besoin de consulter un psychologue. Il revient sur les amalgames, les portes fermées et le temps nécessaire pour sensibiliser les organisations.

Pour construire sa solution, il s’entoure de chercheurs et de professionnels de la psychologie. La plateforme propose des outils d’autodiagnostic, des parcours d’apprentissage et un accompagnement par des psychologues, des coachs ou des professionnels de l’assistance sociale. Les entreprises disposent, de leur côté, d’indicateurs agrégés et anonymisés pour orienter leurs actions de prévention.

L’épisode aborde aussi une épreuve personnelle et entrepreneuriale. En 2024, face aux remboursements de dettes et à un marché qui tarde à se développer, Benjamin choisit de placer Moodwork en redressement judiciaire pour protéger l’entreprise et réorganiser son financement.

Il raconte la pression, les doutes et la nécessité de rassurer ses clients tout en portant lui-même une lourde charge mentale. Le soutien de son investisseur historique et l’arrivée d’un nouvel associé.

Ce qui lui donne envie de continuer ? Les retours des personnes accompagnées et le sentiment que son travail peut changer leur quotidien.

Son ambition : faire de la prévention un réflexe, avant que les difficultés ne deviennent des urgences.

🌐 Découvrir Moodwork : moodwork.com

🎙️ Les Voix de l’Impact — Saison 2
Invité : Benjamin Brion, cofondateur de Moodwork
Interview : Jean-Baptiste Vennin

🌐 Tous les épisodes : lesvoixdelimpact.fr/ecouter/

Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music et YouTube.

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