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Épisode 3 : poser les frontières entre vie pro et vie perso

Peut-être que les restrictions sanitaires qui ont imposé aux entreprises le télétravail pour leurs salariés ont changé la donne…

Mais en 2019, selon une étude réalisée par OnePoll auprès de 7000 salariés hommes et femmes âgés entre 18 et 55 ans et plus, dans sept pays, 40% des Français estimaient que l’entreprise pour laquelle ils travaillaient ne prenait pas en compte leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Pourquoi c’est important d’avoir un bon équilibre entre vie privée et vie pro ? Comment savoir si on a un bon équilibre ? Comment mesurer cet équilibre ? Comment peut-on agir au quotidien pour le trouver ce bon équilibre ou le maintenir ? Comment réussir à prendre soin de soi tout en évitant les répercussions sur son travail ?

Sabine Marbat, hypnothérapeuthe, coach PNL, consultante en marketing et innovation délivre toutes les semaines des conseils et infos pratiques, faciles à mettre en oeuvre pour développer, augmenter son bien-être au travail.

Prochain épisode le mardi 02 novembre.

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